К читателю

Если вы оказались на этом сайте, возможно, в вашей жизни сейчас что-то меняется.

А может быть, внешне как раз всё выглядит вполне нормально.

Есть работа, семья, обязанности, планы. Вы умеете принимать решения, справляться с трудностями, заботиться о близких. За плечами уже достаточно опыта, чтобы не ждать от кого-то готового ответа на вопрос, как вам жить.

И всё же иногда наступает момент, когда прежний способ жить перестаёт работать.

Я хорошо знаю такие моменты.

В моей жизни было несколько больших переходов. Я меняла города и страны, профессиональные роли, привычный уклад жизни. Я пережила потерю мужа после двадцати пяти лет брака. Видела, как взрослеют и уходят в свою жизнь мои дети. В пятьдесят с лишним лет снова оказалась в новой стране, где многое — от языка до самых обычных бытовых действий — пришлось осваивать заново.

И каждый раз я обнаруживала одну интересную вещь.

Можно изменить внешние обстоятельства значительно быстрее, чем перестроится наша внутренняя жизнь.

Можно уже переехать — и продолжать жить так, словно всё временно.

Можно вырастить детей — и по-прежнему чувствовать ответственность за каждый их выбор.

Можно уйти из прежней профессии — и ещё долго измерять свою ценность старой должностью и статусом.

Можно очень хорошо понимать, что происходит, — и всё равно не знать, какой следующий шаг действительно твой.

Наверное, именно отсюда и выросло то, чем я занимаюсь сегодня.

Зачем я создала это пространство

Мне всегда было интересно не просто что происходит с человеком, а почему это происходит именно так.

Почему один человек после серьёзного изменения постепенно собирает новую жизнь, а другой надолго застревает между прошлым и будущим?

Почему мы можем понимать проблему — и годами ничего не менять?

Почему взрослый, самостоятельный человек в одной ситуации действует спокойно и точно, а в другой вдруг чувствует себя беспомощным, начинает бороться, доказывать, ждать разрешения или пытаться всё контролировать?

И главное — что помогает человеку перейти из одной точки в другую не через насилие над собой, а через развитие?

Из этих вопросов постепенно выросло пространство исследования человека в переходе.

Я не создавала его для того, чтобы учить людей жить правильно.

И не для того, чтобы давать ещё один набор универсальных советов.

Мне гораздо важнее помочь человеку увидеть собственную систему жизни: что с ним происходит сейчас, что действительно требует внимания, какие прежние способы больше не работают, что уже стало его опорой — и куда из этой точки возможно двигаться дальше.

В основе для меня — человек, а не его проблема

Мне близок образ земли.

Нельзя требовать от неё урожая в любой момент.

Есть время, когда она плодоносит. Есть время, когда ей необходимо восстановиться. Есть семена, которым нужно дать время. Есть растения, которым стало тесно на прежнем месте и которые приходится пересаживать.

С человеком, мне кажется, происходит нечто похожее.

Мы живём в культуре, которая очень быстро предлагает нам исправляться.

Не хватает энергии — соберись.

Не понимаешь будущего — поставь цель.

Потерял мотивацию — найди новую.

Не получается — работай над собой.

Но иногда человеку прежде всего нужно не стать лучше.

Ему нужно понять, где он сейчас.

Возможно, он не ленится — он истощён.

Возможно, он не потерял себя — прежняя идентичность закончилась, а новая ещё формируется.

Возможно, ему не нужна ещё одна большая цель — сначала необходимо вернуть ощущение опоры.

А возможно, наоборот: период восстановления уже закончился, но человек по привычке продолжает жить так, словно всё ещё должен только беречь себя.

Развитие для меня начинается именно с этой честности по отношению к своей текущей точке.

Моя миссия

Если попытаться сказать совсем просто, моя миссия — помогать человеку возвращать себе авторство собственной жизни.

Не контроль над всем, что происходит.

Это невозможно.

Мы зависим от других людей, обстоятельств, государств, экономики, здоровья, возраста, решений наших близких. Жизнь всегда будет больше наших планов.

Но между невозможностью контролировать жизнь и отказом от влияния на неё существует огромное пространство.

Пространство взрослого человека.

• Я могу увидеть реальность такой, какая она есть.
• Могу различить то, что находится в моей ответственности.
• Могу замечать собственные автоматические реакции.
• Могу перестать тратить силы на то, что уже закончилось.
• Могу признать приобретённый опыт своей опорой.
• Могу выбирать.
• И могу сделать следующий шаг, не имея гарантий относительно всего пути.

Именно эту способность я хочу поддерживать и развивать.

Для чего существует «Переход»

Проект «Переход» появился из очень конкретного человеческого опыта — эмиграции.

Я сама знаю, что значит оказаться в другой стране взрослым человеком с уже сложившейся историей, опытом, привычками, представлением о себе — и обнаружить, что новая среда не всегда знает, кто ты.

Здесь может не иметь значения ваша прежняя должность.

Вы хуже говорите на языке или вовсе не понимаете его.

Не понимаете каких-то простых правил.

Не знаете, кому позвонить.

Вещи, которые раньше решались за пять минут, требуют неожиданно много сил.

И в какой-то момент вопрос становится гораздо шире документов, языка или работы:

А кто я теперь? И как я хочу жить дальше?

Поэтому «Переход» — не только про эмиграцию.

Эмиграция просто очень ясно показывает процесс, который в разных формах происходит с нами всю жизнь.

Мы переходим из одной роли в другую.

Из одного возраста в другой.

Из брака — в жизнь без партнёра.

Из родительства маленьких детей — в отношения со взрослыми детьми.

Из одной профессии — в другую.

Из периода достижений — в поиск смысла.

Из жизни, которую когда-то построили, — в жизнь, которая теперь должна стать нашей заново.

Старая система уже может не работать, а новая ещё не существует.

И именно это пространство между ними я называю Переходом.

Чем это пространство может быть полезно вам

Я не знаю, с каким вопросом вы пришли сюда, и мне бы не хотелось заранее объяснять вам, что с вами происходит.

Возможно, вам просто интересно исследовать себя.

Возможно, вы находитесь перед решением.

Возможно, слишком многое изменилось одновременно.

А возможно, вы чувствуете странное несоответствие: внешне жизнь устроена, но внутри появилось понимание, что дальше хочется жить иначе.

Тогда здесь можно не торопиться немедленно находить ответ. Можно сначала посмотреть:

• Что в моей жизни сейчас действительно происходит?
• Что забирает больше всего сил?
• Где я продолжаю действовать автоматически?
• Что я пытаюсь сохранить, хотя оно уже закончилось?
• На что я уже могу опереться?
• Что сейчас требует не ещё большего усилия, а другого способа действия?
• И какой небольшой шаг способен вернуть мне ощущение: я снова участвую в создании собственной жизни?

Иногда именно с такого вопроса начинается большое изменение.

Я не обещаю вам новую жизнь, и мне вообще не очень близка идея, что человеку обязательно нужно создавать «новую версию себя».

Возможно, гораздо важнее постепенно собрать в целое того человека, которым вы уже стали.

Со всем прожитым.

С ошибками.

С потерями.

С профессиональным и человеческим опытом.

С тем, что оказалось сильнее, чем вы о себе думали.

И с тем, что ещё только предстоит открыть.

Я создала этот проект как место, где для такого перехода есть пространство.

• Без необходимости срочно себя исправлять.
• Без требования заранее знать конечную точку.
• Без обещания, что кто-то другой даст правильный маршрут.
• Но с вниманием.
• С исследованием.
• С уважением к вашей реальности.

И с убеждением, которое с годами становится для меня всё важнее: человек способен развиваться в любом возрасте и после очень разных событий жизни.

Не обязательно одним большим прыжком. Иногда развитие начинается значительно тише.

С момента, когда человек останавливается, смотрит на собственную жизнь и впервые за долгое время спрашивает себя не:

«Что я должен делать?»

а:

«Где я сейчас? Что для меня действительно важно? И какой следующий шаг я выбираю сам?»

Если этот вопрос вам знаком — возможно, вы уже находитесь в Переходе.

Добро пожаловать.

Елена Берштейн