Бесплатная встреча МАЯКА · ПЕРЕХОД
Для русскоязычных эмигрантов в Португалии, которые уже переехали, но внутри всё ещё живут в состоянии временности, тревоги, потери прежней роли или непонимания, куда двигаться дальше.
Что управляет решениями сейчас
01 · Точка перехода
Документы могут быть в процессе, квартира найдена, бытовые задачи решаются. Но внутри можно всё ещё чувствовать: «я не дома», «я не понимаю, кто я здесь», «раньше я справлялся, а теперь теряюсь в простых вещах».
Это не обязательно означает, что с вами что-то не так. Возможно, вы находитесь между двумя системами жизни — и сейчас важно понять, какую опору создавать первой.
02 · Для кого
Не нужно заранее формулировать идеальный запрос. Иногда первая задача — увидеть, что именно требует внимания.
03 · Три темы
Одна ситуация может запускать страх, борьбу, поиск правил, желание всё контролировать или необходимость доказать свою ценность. Вы определите, что сейчас управляет вашими решениями и что нужно стабилизировать в ближайшие семь дней.
Практика · «Мой текущий режим»04 · Карта внутренних режимов
Карта вдохновлена Спиральной динамикой. Один человек может действовать из разных режимов в разных ситуациях. Задача — не оценить себя, а увидеть, что сейчас управляет решениями.
“Мне бы просто справиться”
Базовая безопасность: сон, еда, деньги, документы, жильё.
05 · Как проходит встреча
Короткое объяснение сменяется тремя практиками. Каждая часть заканчивается вопросом, который возвращает внимание к вашей реальной ситуации.
Смотрим на эмиграцию не как на набор бытовых задач, а как на человеческий переход.
01Почему переезд — событие, а адаптация — процесс, и какие прежние опоры перестают работать.
02Простым языком разбираем семь способов реагировать на новую среду.
03Определяем текущий режим и то, что нужно стабилизировать в ближайшие семь дней.
04Отделяем потерю прежней роли от ценности опыта, который остался с вами.
05Выбираем один шаг на семь дней и одно направление на ближайшие 30 дней.
06Собираем личную карту перехода и фиксируем следующий шаг.
0706 · С чем вы уйдёте
Цель — не добавить ещё больше задач, а увидеть свою текущую точку, выделить главное и вернуть ощущение авторства собственной жизни.
07 · Границы формата
Мы не разбираем индивидуальные вопросы AIMA, налогов, аренды, регистрации бизнеса, резюме или юридического статуса. Фокус встречи — человек внутри перехода: его состояние, идентичность, решения и следующая возможная опора.
Все даты и время указаны по Лиссабону. Регистрация открывается отдельно для каждой встречи.
Проверяем ближайшие даты…
Возможно, вы не в провале
Необязательно срочно исправлять всю жизнь. Иногда достаточно понять, какой слой требует внимания — состояние, идентичность или будущее — и сделать один спокойный, взрослый шаг.